annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Solvalla ToR

Lördag 28 januari 2023 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

50:48
Tid

5:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	156	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	153	40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	45:56	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	160	50:46	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:50	170	50:49	10,01 km

annons