Löpning 2023-01-28

Lördag 28 januari 2023 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,15 km
Distans

1:44:42
Tid

5:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	123	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	129	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	129	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	128	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	132	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	132	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	131	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	132	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	133	1:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	136	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	132	1:11:33	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	132	1:17:00	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	131	1:22:43	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	133	1:28:01	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	137	1:33:22	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	133	1:38:39	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	143	1:43:56	19,00 km
20	0,15 km	0:47	5:16	141	1:44:43	19,15 km

annons