10 km snabb jogg 🌧

Söndag 29 januari 2023 12:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bløtt, men veldig fint å løpe. Ingen is, så godt feste. 💯

10,12 km
Distans

43:14
Tid

4:16 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	131	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	160	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	154	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	160	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	163	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	154	26:50	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	158	30:49	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	163	34:53	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	168	39:02	9,00 km
10	1,00 km	3:47	3:47	156	42:49	10,00 km
11	0,12 km	0:26	3:38	165	43:14	10,12 km

annons