Lofsdalen - Lussileden -> Peterssons -> Hovärks -> Peterssons -> Byspåret

Söndag 29 januari 2023 12:22

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stökiga förutsättningar idag. Vind och snö samt inga spår. Kämpigt men gött. Gick inte fort idag 🐢 Tyvärr hade jag skateskidorna på mig så fick staka i högar av snö. Skulle kört klassiskt.

20,19 km
Distans

2:00:00
Tid

5:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

239 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	144	7:17	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	142	19:44	3,00 km
4	1,00 km	9:05	9:05	145	28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	150	35:20	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	151	41:46	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	150	49:33	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	54:55	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	140	59:28	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	137	1:05:17	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	146	1:12:09	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	145	1:18:18	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	143	1:25:25	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	138	1:30:09	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	132	1:34:21	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	142	1:39:44	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	149	1:45:16	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	150	1:50:26	18,00 km
19	1,00 km	3:25	3:25	128	1:53:51	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	151	1:59:20	20,00 km
21	0,19 km	0:41	3:35	150	2:00:01	20,19 km

annons