annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Söndag 29 januari 2023 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,09 km
Distans

1:20:27
Tid

6:09 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	0	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	0	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	0	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	0	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	0	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	0	42:06	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	0	48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	0	55:14	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	0	1:02:16	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	0	1:08:07	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	0	1:14:04	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	0	1:19:57	13,00 km
14	0,09 km	0:30	5:29	0	1:20:27	13,09 km

annons