Löpning 2023-01-30

Måndag 30 januari 2023 04:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:16:35
Tid

5:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	121	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	147	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	148	1:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	146	1:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	150	1:15:33	14,00 km
15	0,19 km	1:03	5:25	138	1:16:36	14,19 km

annons