annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Tisdag 31 januari 2023 05:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,39 km
Distans

59:14
Tid

5:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	137	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	151	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	156	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	156	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	156	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	156	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	158	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	159	57:29	10,00 km
11	0,39 km	1:46	4:32	159	59:15	10,39 km

annons