Djurgården Runt

Tisdag 31 januari 2023 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

50:35
Tid

5:04 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	150	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	159	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	160	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	167	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	171	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	171	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	172	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	172	50:34	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:39	170	50:36	10,01 km

annons