Bromma Runt

Söndag 29 januari 2023 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

16 km
Distans

1:27:37
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

488 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	143	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	149	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	164	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	166	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	173	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	175	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	157	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	150	53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	146	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	143	1:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	145	1:16:36	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	146	1:22:05	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	143	1:27:36	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:53	142	1:27:38	16,01 km

annons