Löpning 2023-01-31

Tisdag 31 januari 2023 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,15 km
Distans

1:11:44
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

194
Maxpuls

156
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	135	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	146	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	168	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	166	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	167	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	158	47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	161	53:49	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	165	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	162	1:05:11	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	181	1:11:02	12,00 km
13	0,15 km	0:43	4:45	173	1:11:45	12,15 km

annons