50’ distans i skogen

Onsdag 1 februari 2023 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var sjukt sugen på trail! Som vanligt leverans av finstig av Fredrik 🙌

8,81 km
Distans

1:04:24
Tid

7:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

142
Stegfrekvens

231 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	128	13:13	2,00 km
3	1,00 km	12:36	12:36	112	25:49	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	127	33:27	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	132	39:52	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	130	46:02	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	130	52:57	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	137	59:18	8,00 km
9	0,81 km	5:07	6:20	139	1:04:24	8,81 km

annons