Borgen

Lördag 4 februari 2023 10:15

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 varv, mjuka spår fin skidåkning grymt fäste inget glid

18,03 km
Distans

1:32:35
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

175
Maxpuls

96
Kadens

327 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	107	4:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	159	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	155	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	139	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	144	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	146	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	141	51:08	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	128	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	144	1:01:26	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	138	1:06:08	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	129	1:11:56	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	126	1:17:01	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	129	1:21:47	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	127	1:27:09	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	140	1:32:25	18,00 km
19	0,03 km	0:11	5:56	157	1:32:36	18,03 km

annons