annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh Attarp

Söndag 5 februari 2023 07:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:02:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

188
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	134	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	147	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	148	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	154	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	154	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	155	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	152	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	153	56:33	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	155	1:01:38	11,00 km
12	0,10 km	0:26	4:25	152	1:02:04	11,10 km

annons