annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Tisdag 7 februari 2023 05:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

1:04:24
Tid

5:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

186
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	142	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	154	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	160	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	156	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	159	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	159	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	160	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	161	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	163	1:02:50	11,00 km
12	0,33 km	1:34	4:46	167	1:04:24	11,33 km

annons