annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 5 februari 2023 11:37

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

52:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	144	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	146	43:11	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	48:08	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	164	52:46	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:51	171	52:50	10,02 km

annons