Klondyke - Bredsandsvägen

Söndag 5 februari 2023 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att komma ut och lufta benen efter 5,5h i bil. Första passet på 3 dagar. Låren lite trötta efter all utförsåkning.

12,35 km
Distans

1:12:52
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	146	40:34	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	142	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	150	52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	141	58:42	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	141	1:04:43	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	141	1:10:52	12,00 km
13	0,35 km	2:00	5:39	139	1:12:52	12,35 km

annons