Längdåkning 2023-01-31

Tisdag 31 januari 2023 17:48

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,74 km
Distans

52:51
Tid

4:09 min/km
Snitt

112
Snittpuls

144
Maxpuls

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	111	5:05	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	101	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	114	13:16	3,00 km
4	1,00 km	3:26	3:26	104	16:41	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	116	21:00	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	109	24:48	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	117	28:49	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	108	33:00	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	109	37:06	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	115	41:25	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	113	45:27	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	122	49:52	12,00 km
13	0,74 km	2:59	4:02	121	52:51	12,74 km

annons