Längdåkning 2023-02-04

Lördag 4 februari 2023 13:05

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31,06 km
Distans

2:06:09
Tid

4:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

158
Maxpuls

616 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	97	4:54	1,00 km
2	1,00 km	3:36	3:36	124	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	125	13:02	3,00 km
4	1,00 km	3:20	3:20	130	16:22	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	142	20:37	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	141	24:37	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	138	28:28	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	146	32:33	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	128	36:36	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	145	40:49	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	130	44:46	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	142	49:01	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:39	127	52:39	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	144	57:26	14,00 km
15	1,00 km	3:18	3:18	122	1:00:44	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	141	1:05:49	16,00 km
17	1,00 km	3:26	3:26	132	1:09:15	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	131	1:13:58	18,00 km
19	1,00 km	3:37	3:37	126	1:17:36	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	135	1:22:15	20,00 km
21	1,00 km	3:27	3:27	125	1:25:42	21,00 km
22	1,00 km	4:28	4:28	130	1:30:10	22,00 km
23	1,00 km	3:42	3:42	133	1:33:52	23,00 km
24	1,00 km	3:58	3:58	124	1:37:50	24,00 km
25	1,00 km	4:00	4:00	131	1:41:50	25,00 km
26	1,00 km	3:57	3:57	126	1:45:47	26,00 km
27	1,00 km	4:10	4:10	132	1:49:57	27,00 km
28	1,00 km	4:02	4:02	124	1:53:58	28,00 km
29	1,00 km	4:13	4:13	129	1:58:12	29,00 km
30	1,00 km	3:46	3:46	110	2:01:57	30,00 km
31	1,00 km	4:00	4:00	111	2:05:57	31,00 km
32	0,06 km	0:13	3:49	131	2:06:10	31,06 km

annons