annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2023-02-05

Söndag 5 februari 2023 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,25 km
Distans

39:09
Tid

5:24 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	149	28:21	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	162	33:15	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	169	37:53	7,00 km
8	0,25 km	1:16	5:09	172	39:09	7,25 km

annons