<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Tisdag 7 februari 2023 18:42

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns bra idag. En del snö och is fortfarande.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

15,3 km
Distans

1:46:16
Tid

6:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

244 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	142	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	143	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	142	20:17	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	146	27:12	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	144	34:16	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	151	40:59	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	147	48:21	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	153	56:03	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	153	1:02:54	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	147	1:09:37	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	150	1:16:21	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	145	1:22:42	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	146	1:29:19	13,00 km
14	1,00 km	7:40	7:40	149	1:36:59	14,00 km
15	1,00 km	7:12	7:12	151	1:44:11	15,00 km
16	0,30 km	2:05	6:57	147	1:46:16	15,30 km