Hela Djurgården Runt

Torsdag 9 februari 2023 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

12 km
Distans

1:01:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	149	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	150	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	149	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	145	56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	145	1:01:14	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:36	145	1:01:16	12,01 km

annons