annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vilhelmsro Trh

Lördag 11 februari 2023 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,27 km
Distans

1:28:16
Tid

5:47 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

186
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	134	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	156	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	161	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	162	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	163	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	161	52:47	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	161	59:07	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	162	1:05:28	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	159	1:11:14	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	160	1:16:11	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	158	1:21:37	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	164	1:27:01	15,00 km
16	0,27 km	1:15	4:37	159	1:28:16	15,27 km

annons