annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Söndag 12 februari 2023 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,65 km
Distans

1:05:59
Tid

5:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

190
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	146	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	157	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	158	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	157	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	163	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	167	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	168	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	159	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	165	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	160	56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	156	1:02:26	11,00 km
12	0,65 km	3:33	5:29	160	1:05:59	11,65 km

annons