Maramö

Lördag 11 februari 2023 08:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vårlöpning med Pär, Mimmi, Johan och Knut

25,08 km
Distans

2:00:15
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

218
Maxpuls

176
Stegfrekvens

589 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	121	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	176	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	191	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	186	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	194	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	175	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	150	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	143	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	149	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	175	48:17	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	174	52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	161	57:37	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	149	1:02:31	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	172	1:07:25	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	162	1:12:08	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	156	1:16:50	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	151	1:21:33	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	151	1:26:27	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	155	1:31:17	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	154	1:35:54	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	152	1:40:46	21,00 km
22	1,00 km	4:34	4:34	149	1:45:19	22,00 km
23	1,00 km	4:39	4:39	148	1:49:58	23,00 km
24	1,00 km	4:38	4:38	151	1:54:36	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	162	1:59:52	25,00 km
26	0,08 km	0:23	5:02	150	2:00:15	25,08 km

annons