annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Lördag 11 februari 2023 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till gym T/R

Bild uppladdad av Steffen Steffensen

8,34 km
Distans

42:02
Tid

5:02 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Nike P 39

Total distans:

98:43:54

968 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 oktober 2025	7,06 km	37:09	5:16 m/km
10 augusti 2025	6,59 km	33:51	5:08 m/km
16 juni 2023	10,52 km	56:49	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	147	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	141	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	25:54	5,00 km
6	0,34 km	1:40	4:59	146	27:34	5,34 km

annons