annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Lördag 11 februari 2023 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till gym T/R

Bild uppladdad av Steffen Steffensen

8,34 km
Distans

42:02
Tid

5:02 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike P 39

Total distans:

106:38:10

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 mars 2026	10,33 km	50:05	4:51 m/km
12 mars 2026	9,30 km	49:02	5:16 m/km
22 januari 2026	6,08 km	32:28	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	147	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	141	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	25:54	5,00 km
6	0,34 km	1:40	4:59	146	27:34	5,34 km

annons