10 km med høy intensitet siste 3 km 🌧

Söndag 12 februari 2023 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

42:19
Tid

4:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	123	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	153	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	143	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	152	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	152	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	149	26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	153	31:00	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	165	34:59	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	160	38:28	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	170	42:18	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:21	173	42:20	10,01 km

annons