Distanspass i Broby

Söndag 12 februari 2023 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter en efterhängsen förkylning. Kroppen kändes ok. Skönt väder. Med Emil.

12,64 km
Distans

1:06:01
Tid

5:13 min/km
Snitt

166
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Salming EnRoute 2 Men

Total distans:

81:52:10

998 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	154	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	161	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	171	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	168	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	169	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	170	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	171	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	175	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	173	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	168	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	163	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	154	1:02:19	12,00 km
13	0,64 km	3:42	5:49	162	1:06:01	12,64 km

annons