Lunchpass

Måndag 13 februari 2023 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket mindre stel i kroppen och kände mig piggare. Men musklerna är fortfarande trötta trots ganska långsamt tempo.

7,78 km
Distans

42:47
Tid

5:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Leif Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	158	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:33	144	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	16:48	3,00 km
4	1,01 km	5:32	5:28	156	22:20	4,01 km
5	0,98 km	5:20	5:26	159	27:40	4,99 km
6	1,01 km	5:16	5:13	160	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:21	163	38:16	7,00 km
8	0,78 km	4:32	5:47	164	42:48	7,78 km

annons