Från Friskis

Måndag 13 februari 2023 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det som inte dödar det härdar tänkte jag och sprang med 5:30 gruppen idag. Jag hängde med, men slet rejält. 😢

9,14 km
Distans

55:54
Tid

6:07 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Christel Bergh - 13 februari 2023

Såå bra jobbat 👏 💪🏃‍♀️ Välkommen tillbaka.

Christer Bertel - 13 februari 2023

Så skönt för dig👍😂

Lena Bryngelsson - 14 februari 2023

Tack Christel! 😃
Christer, kändes väldigt tråkigt att inte ens få prata med dig 😢

Christer Bertel - 14 februari 2023

Instämmer😞Men vi syns när vi syns....😉

Lena Bryngelsson - 15 februari 2023

👍

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	137	7:45	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	142	14:10	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	149	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	158	26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	32:04	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	160	37:47	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	161	43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	159	49:18	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	160	55:08	9,00 km
10	0,14 km	0:46	5:23	161	55:54	9,14 km

annons