Lillån - Kvinnersta - Lillån

Söndag 12 februari 2023 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,25 km
Distans

1:24:02
Tid

5:31 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 (inne)

Total distans:

54:28:55

762 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	146	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	160	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	164	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	165	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	132	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	131	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	125	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	125	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	124	53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	124	58:52	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	139	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	155	1:11:20	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	162	1:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	167	1:22:45	15,00 km
16	0,25 km	1:17	5:07	169	1:24:03	15,25 km

annons