Brorundan

Onsdag 15 februari 2023 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tror snart jag måste springa fortare på distanserna om 118 blir medelpuls 😂 Gillar ju och mysa runt 5:10 tempo 😅

14,74 km
Distans

1:15:03
Tid

5:05 min/km
Snitt

118
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	107	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	117	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	128	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	116	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	112	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	117	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	117	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	119	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	120	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	119	50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	120	55:44	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	113	1:00:43	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	116	1:05:37	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	116	1:10:37	14,00 km
15	0,74 km	4:27	6:01	130	1:15:04	14,74 km

annons