Torsdagspass med VLK

Torsdag 16 februari 2023 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kul att springa med sällskap

10,43 km
Distans

1:04:44
Tid

6:12 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	126	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	136	19:11	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	126	26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	133	33:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	131	38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	132	45:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	137	50:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	139	56:34	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	134	1:02:45	10,00 km
11	0,43 km	1:59	4:38	151	1:04:44	10,43 km

annons