Klondyke - vattenparken

Söndag 19 februari 2023 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hemkommen från Luleå så det fick bli en kort runda

11,37 km
Distans

1:05:54
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Tommy Carlsson och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	140	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	159	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	156	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	153	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	151	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	154	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	143	1:03:43	11,00 km
12	0,37 km	2:12	5:59	144	1:05:55	11,37 km

annons