Så segt

Fredag 10 februari 2023 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte jogga 12 km med Fredrik, men mådde inte helt bra. Tappade all ork och fick korta ner och gå lite. Ändå alltid trevligt med lite fredagssnack med Fredrik.

8,81 km
Distans

52:24
Tid

5:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	118	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	135	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	145	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	124	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	128	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	146	47:40	8,00 km
9	0,81 km	4:45	5:53	155	52:25	8,81 km

annons