Återhämtningsjogg

Fredag 17 februari 2023 10:59

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält sliten.
Vilopuls inatt något förhöjd, 40 mot vanligtvis 36.

Nedåtgående trend på HRV. Stamina startade på 85 mot normala 100.

6,1 km
Distans

35:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	127	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	132	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	134	35:10	6,00 km
7	0,10 km	0:35	5:44	135	35:45	6,10 km

annons