Lilla tjärnrundan och a-torpskolan

Torsdag 16 februari 2023 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,48 km
Distans

32:31
Tid

5:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	5,25 km	33:13	6:20 m/km
2 september 2025	5,26 km	31:49	6:03 m/km
29 januari 2025	5,22 km	33:09	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:12	130	2:00	0,32 km
2	1,00 km	6:14	6:14	142	8:14	1,32 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	13:57	2,32 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	19:42	3,32 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	25:32	4,32 km
6	0,83 km	5:00	6:03	144	30:32	5,15 km
7	0,33 km	2:00	6:07	140	32:32	5,48 km

annons