annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Onsdag 23 juni 2010 05:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

57:53
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	150	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	151	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	152	39:21	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	155	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	154	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	156	56:53	10,00 km
11	0,19 km	1:00	5:16	150	57:53	10,19 km

annons