Löpning 2023-02-18

Lördag 18 februari 2023 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flera hinder på vägen i form av nedfallna träd efter nattens storm. Fortfarande blåsigt. Bra känsla. :)

17,09 km
Distans

1:25:26
Tid

5:00 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

414 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	141	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	158	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	158	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	160	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	164	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	159	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	162	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	157	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	167	56:00	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	165	1:00:55	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	160	1:05:57	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	161	1:10:51	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	158	1:15:33	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	165	1:20:33	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	168	1:25:02	17,00 km
18	0,09 km	0:24	4:13	170	1:25:26	17,09 km

annons