Löpning 2023-02-18

Lördag 18 februari 2023 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stelt och fruktansvärt kylda fingrar efter volontär på parkrun.

9,87 km
Distans

48:05
Tid

4:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Carbon X2

Total distans:

61:03:59

728 km

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	0,96 km	4:44	4:56	134	9:52	1,96 km
3	1,00 km	4:52	4:52	140	14:44	2,96 km
4	1,00 km	4:47	4:47	149	19:30	3,96 km
5	1,00 km	4:49	4:49	144	24:19	4,96 km
6	1,00 km	4:49	4:49	145	29:08	5,96 km
7	1,00 km	4:49	4:49	147	33:58	6,96 km
8	1,00 km	4:51	4:51	148	38:49	7,96 km
9	1,00 km	4:51	4:51	148	43:40	8,96 km
10	0,91 km	4:25	4:50	149	48:05	9,87 km

annons