Skåperyd

Söndag 19 februari 2023 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lp med Pär, Johan och Knut

25,46 km
Distans

2:01:29
Tid

4:46 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

429 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	114	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	115	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	112	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	132	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	150	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	143	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	147	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	150	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	148	47:54	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	143	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	148	57:08	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	143	1:01:49	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	150	1:06:31	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	150	1:11:21	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	151	1:16:02	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	144	1:20:39	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	148	1:25:32	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	152	1:30:13	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	150	1:34:52	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	152	1:39:39	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	150	1:44:27	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	149	1:49:21	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	152	1:54:15	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	147	1:59:05	25,00 km
26	0,46 km	2:25	5:18	148	2:01:30	25,46 km

annons