Löpning 2023-02-19

Söndag 19 februari 2023 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,23 km
Distans

1:21:47
Tid

5:45 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	138	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	155	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	22:01	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	28:12	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	160	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	161	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	157	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	160	51:39	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	164	57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	168	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	164	1:09:57	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	160	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	166	1:20:42	14,00 km
15	0,23 km	1:06	4:50	165	1:21:48	14,23 km

annons