Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Långt på blanke ski
Söndag 19 februari 2023 06:21
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En längre period i sällskap av Brödexpressen och Oxen. Gjorde det hela mycket trevligare, bortsett från att de gled iväg oceaner i utförslöporna. Får hem och laborera med stålsickeln.
50,19
km
Distans
2:52:09
Tid
3:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
66
Kadens
246
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:59
3:59
137
3:59
1,00 km
2
1,00 km
2:53
2:53
129
6:52
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
148
11:11
3,00 km
4
1,00 km
3:34
3:34
150
14:45
4,00 km
5
1,00 km
2:29
2:29
143
17:15
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
152
21:10
6,00 km
7
1,00 km
3:23
3:23
152
24:33
7,00 km
8
1,00 km
3:12
3:12
153
27:45
8,00 km
9
1,00 km
3:33
3:33
153
31:18
9,00 km
10
1,00 km
3:15
3:15
156
34:34
10,00 km
11
1,00 km
3:24
3:24
155
37:58
11,00 km
12
1,00 km
3:31
3:31
152
41:28
12,00 km
13
1,00 km
3:24
3:24
158
44:52
13,00 km
14
1,00 km
3:24
3:24
156
48:16
14,00 km
15
1,00 km
3:02
3:02
151
51:19
15,00 km
16
1,00 km
3:46
3:46
159
55:05
16,00 km
17
1,00 km
3:20
3:20
157
58:25
17,00 km
18
1,00 km
2:27
2:27
147
1:00:52
18,00 km
19
1,00 km
4:03
4:03
157
1:04:55
19,00 km
20
1,00 km
3:28
3:28
154
1:08:23
20,00 km
21
1,00 km
2:45
2:45
152
1:11:08
21,00 km
22
1,00 km
3:46
3:46
153
1:14:54
22,00 km
23
1,00 km
3:13
3:13
153
1:18:07
23,00 km
24
1,00 km
3:24
3:24
152
1:21:30
24,00 km
25
1,00 km
3:26
3:26
153
1:24:56
25,00 km
26
1,00 km
3:33
3:33
155
1:28:30
26,00 km
27
1,00 km
3:26
3:26
152
1:31:55
27,00 km
28
1,00 km
3:20
3:20
145
1:35:15
28,00 km
29
1,00 km
3:41
3:41
155
1:38:56
29,00 km
30
1,00 km
3:36
3:36
152
1:42:32
30,00 km
31
1,00 km
2:46
2:46
143
1:45:19
31,00 km
32
1,00 km
4:13
4:13
157
1:49:32
32,00 km
33
1,00 km
3:33
3:33
152
1:53:05
33,00 km
34
1,00 km
2:26
2:26
150
1:55:31
34,00 km
35
1,00 km
4:01
4:01
148
1:59:32
35,00 km
36
1,00 km
3:18
3:18
156
2:02:51
36,00 km
37
1,00 km
3:07
3:07
153
2:05:58
37,00 km
38
1,00 km
3:34
3:34
155
2:09:31
38,00 km
39
1,00 km
3:20
3:20
158
2:12:51
39,00 km
40
1,00 km
3:27
3:27
158
2:16:18
40,00 km
41
1,00 km
3:36
3:36
151
2:19:54
41,00 km
42
1,00 km
3:30
3:30
156
2:23:23
42,00 km
43
1,00 km
3:36
3:36
158
2:26:59
43,00 km
44
1,00 km
3:09
3:09
149
2:30:09
44,00 km
45
1,00 km
3:58
3:58
156
2:34:07
45,00 km
46
1,00 km
3:15
3:15
152
2:37:23
46,00 km
47
1,00 km
3:22
3:22
151
2:40:45
47,00 km
48
1,00 km
3:44
3:44
150
2:44:29
48,00 km
49
1,00 km
3:29
3:29
155
2:47:58
49,00 km
50
1,00 km
3:42
3:42
153
2:51:40
50,00 km
51
0,19 km
0:29
2:32
148
2:52:09
50,19 km
annons