annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Tisdag 21 februari 2023 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:01:23
Tid

5:32 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Roger Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	108	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	122	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	123	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	124	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	125	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	127	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	123	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	129	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	129	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	132	1:00:42	11,00 km
12	0,10 km	0:41	6:55	132	1:01:23	11,10 km

annons