annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

2 min x 8

Tisdag 21 februari 2023 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,75 km
Distans

22:26
Tid

4:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2022

Total distans:

32:49:00

421 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,47 km	2:00	4:18	140	2:00	0,47 km
2	0,08 km	0:45	9:54	155	2:45	0,54 km
3	0,51 km	2:00	3:56	156	4:45	1,05 km
4	0,07 km	0:45	10:12	155	5:30	1,12 km
5	0,52 km	2:00	3:51	162	7:30	1,64 km
6	0,07 km	0:45	11:10	174	8:15	1,71 km
7	0,52 km	2:00	3:49	164	10:15	2,23 km
8	0,08 km	0:45	9:44	175	11:00	2,31 km
9	0,50 km	2:00	3:59	167	13:00	2,81 km
10	0,06 km	0:45	12:49	135	13:45	2,87 km
11	0,51 km	2:00	3:55	144	15:45	3,38 km
12	0,06 km	0:45	13:12	154	16:30	3,44 km
13	0,54 km	2:00	3:42	159	18:30	3,98 km
14	0,06 km	0:45	11:49	166	19:15	4,04 km
15	0,55 km	2:00	3:38	164	21:15	4,59 km
16	0,07 km	0:45	10:42	175	22:00	4,66 km
17	0,09 km	0:26	4:43	152	22:26	4,75 km

annons