annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Tisdag 21 februari 2023 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev snabbt kyligt när solen gick ner.

12,23 km
Distans

1:24:25
Tid

6:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	135	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	144	14:18	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	136	20:32	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	140	32:38	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	144	39:46	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	148	46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	146	53:37	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	135	1:00:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	143	1:06:15	10,00 km
11	1,00 km	7:50	7:50	141	1:14:05	11,00 km
12	1,00 km	8:32	8:32	138	1:22:37	12,00 km
13	0,23 km	1:48	7:41	139	1:24:25	12,23 km

annons