Satserup 14km

Söndag 19 februari 2023 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och fint efter en frostig natt. Benen är oväntat pigga.

14,03 km
Distans

1:27:37
Tid

6:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	140	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	147	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	145	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	146	37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	148	44:21	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	146	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	143	56:31	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	141	1:02:47	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	140	1:09:04	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	137	1:15:06	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	139	1:21:14	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	139	1:27:27	14,00 km
15	0,03 km	0:11	6:01	140	1:27:38	14,03 km

annons