annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 22 februari 2023 09:15

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

49:31
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	141	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	158	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	163	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	168	49:24	10,00 km
11	0,03 km	0:07	4:29	166	49:31	10,03 km

annons