annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

A Magic Mile

Fredag 24 februari 2023 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,68 km
Distans

24:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:35	133	5:00	0,89 km
2	0,10 km	0:36	5:43	140	5:36	1,00 km
3	0,11 km	0:30	4:35	144	6:06	1,11 km
4	0,07 km	0:30	7:11	150	6:36	1,18 km
5	0,11 km	0:30	4:25	149	7:06	1,29 km
6	0,08 km	0:30	6:01	153	7:36	1,37 km
7	0,12 km	0:30	4:13	154	8:06	1,49 km
8	0,08 km	0:30	6:16	156	8:36	1,57 km
9	0,11 km	0:30	4:22	153	9:06	1,69 km
10	0,08 km	0:30	6:28	157	9:36	1,76 km
11	0,02 km	0:10	7:29	155	9:46	1,79 km
12	0,09 km	0:30	5:33	150	10:16	1,88 km
13	0,10 km	0:30	4:54	151	10:46	1,98 km
14	0,09 km	0:30	5:19	154	11:16	2,07 km
15	0,10 km	0:30	5:15	155	11:46	2,17 km
16	1,00 km	4:42	4:42	164	16:28	3,17 km
17	0,61 km	2:52	4:43	169	19:20	3,78 km
18	0,90 km	5:00	5:33	160	24:20	4,68 km

annons