Skate Idre Fjäll

Onsdag 22 februari 2023 15:38

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsatt snöfall vilket gjorde att det låg 5-10cm pudersnö i hela skatebädden och dessutom knappt någon som åkt innan. Jobbigt, jobbigt. Fick jobba mentalt men tog mig runt Burusjöspåret till slut.

13,02 km
Distans

1:05:33
Tid

5:02 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

24
Kadens

202 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	125	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	132	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	132	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	122	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	133	26:54	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	145	33:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	142	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	147	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	145	49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	55:25	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	139	59:59	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	140	1:05:20	13,00 km
14	0,02 km	0:13	8:59	137	1:05:33	13,02 km

annons