Klassiskt Idre-Himmelfjäll

Torsdag 23 februari 2023 09:31

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Staffan och Gilla. Bususjöspåret och runt Himmelfjäll. Kändes lite bättre och piggare idag. Fina spår men lite mjukt och kärvt så glidet var rätt dåligt. Fantastiskt väder, vindstilla, - 5 och strålande sol

31,92 km
Distans

2:21:52
Tid

4:27 min/km
Snitt

126
Snittpuls

156
Maxpuls

26
Kadens

408 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	3:18	3:18	125	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	133	13:32	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	129	17:28	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	122	21:13	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	128	25:23	6,00 km
7	1,00 km	3:23	3:23	112	28:46	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	127	32:55	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	140	38:44	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	129	43:47	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	128	48:28	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	129	52:44	12,00 km
13	1,00 km	2:58	2:58	109	55:42	13,00 km
14	1,00 km	3:23	3:23	123	59:04	14,00 km
15	1,00 km	3:00	3:00	109	1:02:04	15,00 km
16	1,00 km	3:58	3:58	122	1:06:02	16,00 km
17	1,00 km	3:14	3:14	112	1:09:16	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	128	1:14:34	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	134	1:19:56	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	131	1:25:25	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	132	1:31:11	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	127	1:36:18	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	124	1:41:00	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	127	1:45:47	24,00 km
25	1,00 km	4:00	4:00	119	1:49:48	25,00 km
26	1,00 km	4:32	4:32	128	1:54:20	26,00 km
27	1,00 km	5:12	5:12	124	1:59:32	27,00 km
28	1,00 km	4:38	4:38	125	2:04:11	28,00 km
29	1,00 km	4:15	4:15	121	2:08:26	29,00 km
30	1,00 km	4:58	4:58	121	2:13:24	30,00 km
31	1,00 km	3:57	3:57	120	2:17:21	31,00 km
32	0,92 km	4:31	4:55	122	2:21:53	31,92 km

annons